精神科の受診を考えたとき、「何をするのか分からない」「ちょっと怖いかも…」 そんな気持ちになるのは、とても自然なことです。
ただ、実際の流れを知ってみると、「思っていたより普通かも？」と感じる方も少なくありません。
ここでは、精神科を初めて受診するまでの一般的な流れを解説します。
精神科の受診は、まず予約を取るところから
まずは初診の予約を行います。
精神科・心療内科は、基本的に予約制となっています。
看板に精神科や心療内科の掲示があるクリニックでも、初診の受付を中止している場合もあります。
なので事前にクリニックのホームページ等を確認すると良いでしょう。
予約方法は電話が多いですが、最近はネット予約に対応している医療機関も増えています。
「初診の予約をしたいです」と伝えるだけで大丈夫です。
電話で予約するのは緊張しますよね。
ですが電話先は精神科や心療内科です。
対応には慣れていらっしゃいますので、気負わずにお電話してみてください。
初診枠は限られている場合もあるため、少し余裕をもって予約しておくと安心です。
初診当日は問診票を記入する
来院後は、診察の前に問診票を記入します。 内容は医療機関によって異なりますが、
- 今困っている症状
- いつ頃から続いているか
- 生活への影響
- 過去の病歴や服薬歴
などが中心です。
「精神科だから特別なことを書くのでは？」と思われがちですが、内科などの身体科と大きく変わらないと感じる方も多いです。
もし内科等で服薬している薬があるなら記入する必要があるので、おくすり手帳等も持参すると良いでしょう。
メモを持参すると診察がスムーズに
診察室に入ると、緊張して頭が真っ白になることがあります。
「言おうと思っていたこと、忘れてしまった…」これは本当によくある話です。
その場合は、メモを持参して「これを見ながら話してもいいですか？」と切り出したり、「メモを持ってきたので読んでもらってもいいですか」と渡しましょう。
- 一番困っていること
- 受診しようと思ったきっかけ
- 日常生活で困っている場面 など
を、簡単に箇条書きで書くと良いです。
初診の時間は限られていますので、長々と羅列するよりは、簡潔に「一番困っていること」、「受診してどうしたいか」などを書くと精神科の先生も分かりやすいです。
綺麗にまとめることが出来なくても、そのメモ自体が診察や診断の役に立つこともあります。
通知表や成績表は必須ではありません
発達障害などが気になる場合、「通知表や成績表が必要なのでは？」と心配されることがあります。
結論から言うと、必須ではありません。
あれば参考になることもありますが、「なくて受診できない」ということはありません。
無理に探す必要はありませんので、ご安心ください。
家族構成や病歴を聞かれることも
初診では、
- 家族構成や成育歴
- ご家族の精神疾患や持病
- ご自身のこれまでの大きな病気や治療歴
などを聞かれることがあります。
その場で答えられなくても問題ありません。
可能であれば、事前に分かる範囲で確認しておくと安心です
精神科の初診は30分程度が一般的
精神科の初診は、30分前後が目安です。
問診票の確認や、現在の状態の聞き取り、今後の方針説明などが行われます。
「長時間問い詰められる」というイメージとは違うことがほとんどです。
逆に今までのお悩みを吐き出していて、もう終わり？となってしまうことも。
そのためにも前述のとおり、メモを持っていくといいと思いますよ。
精神科は待ち時間が発生しやすい傾向があります
精神科は予約制でも、多少の待ち時間が出ることがあります。
診察内容によって、どうしても診察時間が前後しやすいためです。
「待つかもしれないな」くらいの気持ちで行くのがおすすめです。
当日は予定を詰めすぎず、時間に余裕をもって来院しましょう。
発達障害が疑われる場合は心理検査について相談する
ADHDやASDなどの発達障害が気になる場合は、初診時に心理検査を受けたい旨を伝えることが大切です。
多くの場合、心理検査は自費診療となります。
費用や内容は医療機関によって異なるため、その場で確認すると安心です。
また、心理検査は精神科の先生（医師）ではなく、心理士の方が立ち会いますので、クリニックによっては実施曜日や時間が限られている場合もあります。
心理検査の内容と結果について
心理検査には、
- アンケート形式の検査
- 簡単な課題やテスト
- バウムテスト（木の絵を描く検査）
などが含まれることがあります。
検査後は、心理士による所見やIQの結果などをまとめたレポートが作成され、後日説明を受けるのが一般的です。
「合否が出るテスト」ではありませんので、構えすぎなくて大丈夫です。
「自分のことが深く知れる、ちょっと大掛かりで本格的な心理テスト」くらいの心構えで受けてみてください。
不安な場合は訪問看護に相談するという選択肢も！
そもそも精神科の受診そのものが不安な場合や、受診後の生活に悩みがある場合は、私たちほっとナビのような精神科訪問看護ステーションに相談することもできます。
「どんなクリニックに行けばいい？」「初診の予約をしたいけど電話が怖い！」など、ご相談やお悩み事はどんな内容でも構いません。
医療機関とは少し違う立場から、生活や気持ちに寄り添ったサポートを受けられる選択肢があることも、ぜひ知っておいてください。
新宿・世田谷エリア中心｜精神科訪問看護師を積極採用しています
精神科の受診や治療は、診察室の中だけで完結するものではありません。
実際には、通院の合間の日常生活や、誰にも相談できない不安の中で困っている方が多くいらっしゃいます。
私たち ほっとナビ では、そうした方々の「生活の場」に寄り添う精神科訪問看護を行っています。
現在、
新宿区・世田谷区を中心に、練馬区・中野区などの東京エリアでは、精神科訪問看護師を積極的に募集しています。
精神科訪問看護の現場では、こんな力が活きます
- 利用者さんの話を丁寧に聴く力
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精神科未経験の方でも、研修や同行訪問を通して少しずつ慣れていくことができます。
「精神科はハードルが高そう」と感じていた看護師さんが、長く活躍している現場です。
新宿・世田谷・練馬・中野エリアで働くメリット
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精神科医療や訪問看護に興味がある方、「目の前の人に向き合う看護がしたい」と感じている方におすすめです。
利用者・家族・医療をつなぐ存在として
精神科を受診するか迷っている方、
受診はしたものの、その後の生活に不安を抱えている方。
そうした方々を、医療機関とは少し違う立場から支えるのが、精神科訪問看護の役割です。
利用者さんと向き合いながら、自分自身の看護観も深めていきたい方は、
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